Pijn- en klachtentest
In 14 vragen een helder antwoord
Voor wie
- Als je al maanden, soms zelfs jaren, kampt met chronische pijn, die soms ook zijn mentale / psychologische weerslag heeft.
- Je iedere behandeltafel en consultkamer gezien hebt, en toch geen medische of psychiatrische diagnose hebt gehad.
- Je alles geprobeerd hebt.
- Alle potjes, pilletjes en diëten je neus uitkomen.
Maar wél een effectieve, resultaat gerichte oplossing zoekt. En wil je weer ongeremd jezelf zijn en vrijuit leven? Doe dan nu de pijn- en klachtentest. Wanneer je hoger scoort dan 10 punten dan ligt jouw oplossing nu voorhanden bij Qarriez.
Test en ontdek
Deze test is speciaal ontwikkeld om met 97% zekerheid jou te kunnen vertellen of het soort klachten dat je hebt, getackeld kunnen worden met het succesvolle MindBody proces van Qarriez.
Deze 2 vragen kan je nu gelijk al beantwoorden. Ze tellen niet mee voor de totaalscore van de klachtentest.
- Welk cijfer geef je aan je klachten, gemiddeld genomen?
0 = geen pijn, 10 = onhoudbare en alles vernietigende pijn of totaal beperkende klachten. - Ik ben voor deze klachten al bij de huisarts / specialist geweest of ik maak een afspraak.
- Ja
- Nee
Om ernstige en acute problemen uit te sluiten ga je langs de huisarts of je specialist
De test
Neem even de tijd om de vragen goed te lezen. Beantwoord de vragen zorgvuldig en eerlijk. Want alleen dan krijg jij de juiste uitslag.
Noteer de antwoorden voor jezelf even op papier of op je mobiel zodat je aan het einde van de test de punten bij elkaar kan optellen.
- Heb je langer dan 3 maanden klachten zoals (brandende)pijn, tintelingen? Is een oude kwaal of blessure teruggekomen? Of kamp je met mentale / psychologische klachten.
Ja 3 punten
Nee 0 punten
- Geeft warmte of kou tijdelijke verlichting?
Een warme douche of kruik, ijs, koud washandje etc.
* Altijd / vaak, 3 punten
* Soms, 2 punten
* Nooit, 0 punten
- Wordt de pijn en/of andere klachten (tijdelijk) minder door beweging, massage of oefeningen?
* Ja, 3 punten
* Nee, 0 punten - Is een of meerdere van de volgende dingen je verteld? Een operatie helpt niet, je hebt een spier-, zenuw-, pees of degeneratieve (artrose, slijtage) aandoening, er drukt iets op je zenuwbanen?
* Ja, 3 punten
* Nee, 0 punten - Verandert het niveau van je klachten of de frequentie van de (pijn)klachten?
Bijvoorbeeld: je hebt in de ochtend meer pijn of andere klachten dan in de avond of andersom. Je hebt tijdens het sporten meer of minder(pijn)klachten. Of als je zit of staat heb je meer of minder pijn.
* Altijd / vaak, 3 punten
* Soms, 2 punten
* Nooit, 0 punten - Veranderen je pijn en/of andere klachten bij afleiding of verandering van gewoontes zoals vakantie?
* Altijd / meestal, 3 punten
* Soms, 2 punten
* Nooit, 0 punten - Verandert de locatie van je pijn of andere klachten?
Bijv.: de pijn in je rug verplaatst zich omhoog / omlaag in je rug of van de rechterkant naar de linkerkant van je rug. Of de ene keer heb je hoofdpijn/migraine en de andere keer heb je tintelingen of maagklachten.
* Altijd / meestal, 3 punten
* Soms, 2 punten
* Nooit, 0 punten - Hebben stress of emoties invloed op jouw pijn- en klachtenniveau?
* Altijd / meestal, 4 punten
* Soms, 2 punten
* Nooit, 0 punten - Heb je in het verleden last gehad van maag- darmproblemen zoals , spastische darm, prikkelbare darm, constipatie, maagvliesontsteking, reflux (maagzuur / zure oprispingen)?
Andere problemen zoals spanningshoofdpijn of migraine, netelroos, eczeem?
Of klachten als spierpijn, rugpijn, hartkloppingen, hyperventilatie of stress gerelateerde klachten?
* Twee of meer, 4 punten
* Een, 2 punten
* Geen, 0 punten - Heb je andere methoden geprobeerd om je klachten te genezen? Zoals een operatie, medicijnen, fysiotherapie, acupunctuur, chiropractie, oefeningen, pijnklinieken, yoga, triggerpoint, dry-needling, diëten, meditatie, homeopathie, massage of iets anders dat niet in deze lijst staat?
* Twee of meer, 4 punten
* Een, 2 punten
* Geen, 0 punten - Heb je gevoelens van onrust, chaotisch gedrag, vergeetachtigheid, piekeren, concentratie- en slaapproblemen? Prikkelbaar, snel geïrriteerd, je hebt een ‘kort lontje’. Heb je last van sombere buien, huilbuien en je piekert? Ben je lusteloos en futloos. Kan je slecht beslissingen nemen? Voel je je onzeker en heb je minder zelfvertrouwen? Heb je snel schuldgevoelens?
* Twee of meer, 4 punten
* Een, 2 punten
* Geen, 0 punten - Herk je de volgende dingen?
Je gaat (steeds meer) situaties vermijden, je krijgt eerder conflicten, neemt te weinig ontspanning. Gaat (nog) harder gaat werken. Presteert minder en je maakt meer fouten. Je rookt steeds meer, gebruikt regelmatig alcohol of drugs. Je eet te veel of juist te weinig. Je gebruikt steeds meer slaap- of kalmeringsmiddelen. Je hebt geen zin in seks. Je gaat steeds meer je sociale contacten uit de weg.
* Twee of meer, 4 punten
* Een, 2 punten
* Geen, 0 punten - Heb je een van de volgende eigenschappen? Wees eerlijk tegen jezelf.
Perfectionistisch, zorgzaam en goed zijn voor je medemens, verantwoordelijk, gedreven en ambitieus?
Ben je gevoelig voor kritiek, vermijd conflicten?
Makkelijk overweldigd voelen?
Heb je veel behoefte aan controle? Ben je enigszins dwangmatig, streng voor jezelf?
Voel je je afhankelijk van anderen?
Heb je de neiging om gevoelens en gedachten voor jezelf te houden (binnenvetten)?
* Vier of meer, 4 punten
* Een tot drie, 2 punten
* Geen, 0 punten - Ben je Open Minded?
* Ja, 5 punten
* Nee, 0 punten
Je bent aan het einde van de test gekomen.
Tel nu het aantal punten bij elkaar op.
Totaal aantal punten………
Maximale score is 50 punten
Dank je wel voor het invullen van de pijntest.
Dit verteld jouw score
26– 50 punten
Je scoort hoog op het MindBody Syndroom en dat betekent dat je klachten vrijwel zeker komen door de samenwerking van je brein en zenuwstelsel, onder leiding van stress. Het betekent ook dat fysieke behandelingen daardoor niet of slechts tijdelijk helpen.
En dat is geweldig nieuws. Op basis van je score is het namelijk zeer waarschijnlijk dat de effectieve MindBody-aanpak van Qarriez je gaat helpen om volledig en definitief van je pijn of andere klachten af te komen.
11– 25 punten
Je hebt gemiddeld tot bovengemiddeld gescoord op het MindBody Syndroom. Lastig, maar het biedt ook hoop!
Elke score boven de 10 geeft namelijk aan dat de pijn en andere klachten veroorzaakt worden vanuit de hersenen. Dit is simpelweg niet op te lossen met fysieke behandelingen of operaties.
Dat betekent dat er het óók voor jou, absoluut mogelijk is om definitief van je klachten af te komen met de MindBody-aanpak van Qarriez. Net als alle mensen die met succes onze behandelmethode hebben doorlopen.
Zij hadden, net als jij een score van meer dan 10 en vergelijkbare eigenschappen die in de test naar voren komen.
0– 10 punten
Je scoort laag op de punten voor het MindBody Syndroom.
Helaas is het op basis van de score onwaarschijnlijk dat de aanpak van Qarriez je kan helpen. Je pijnklachten hebben hoogstwaarschijnlijk een fysieke oorzaak. Dit houdt in dat je klachten zeer waarschijnlijk niet komen vanuit je brein en zenuwstelsel.
Kijk gerust rond op de site en leer meer over het MindBody Syndroom. Je zou de eerste niet zijn die tot de conclusie komt dat je wellicht toch kampt met het MindBody syndroom. Voel je dan volledig vrij om contact met ons op te nemen.
Waarom het werkt
Omdat het gebruikte MindBody proces de oorzaak aanpakt, namelijk de reactie van de hersenen op gebeurtenissen, waardoor klachten veroorzaakt worden.
Dus neem de eerste stap naar een pijn- en klachtenvrij leven en MELD JE AAN
Nog meer goed nieuws
Nog meer goed nieuws: Je beeldt de pijn en de klachten zeker niet in, de pijn zit niet tussen je oren en het betekent niet dat je psychisch niet in orde zou zijn.
Het zit hem eenvoudigweg in de manier waarop je hersenen reageren op het dagelijkse leven of gebeurtenissen in het verleden.
Het betekent dat je met hulp van Qarriez eindelijke een klachtenvrij leven kan gaan creëren. Eindelijk weer kunnen doen wat je wil.
Wil jij die kans pakken?
.
